Spa&Wellness

Aqua aerobik

Aqua aerobik to bezpieczna dla kręgosłupa i przyjemna dla ćwiczących forma aktywności fizycznej. Aqua aerobik wykorzystuje elementy aerobicu do ćwiczeń w wodzie. Ćwiczenia te są bardziej wydajne, ze względu na opór wody. Angażowane są tu wszystkie grupy mięśniowe, ćwiczenia natomiast są bardzo bezpieczne i efektywne.

Ta forma relaksu jest zalecana niemal wszystkim: młodym i starszym, otyłym i szczupłym a nawet osobom po operacjach, kobietom w ciąży, osobom cierpiącym na osteoporozę i artretyzm, osobom mającym problemy z układem kostno-stawowym.

Newsletter

tel.: +48 532 400 100, hotel: +48 16 62 36 000

37-550, Radymno, ul. Słowackiego 36.

Znajdziesz nas na fb twit yt

создание сайтов